Question

Que beneficios se adquiere con la realización de las actividades escogidas en su rutina de ejercicios ?

Answer 1

Respuesta:

La actividad fisica regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia . el ejercicio suministra oxigeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a q el sistema cardiovascular funcione de manera mas eficiente . y cuando tu salud cardiaca y pulmonar mejora tienes más energia para hacer las tareas diarias

Explicación:

espero q te sirva ༼ つ ◕‿◕ ༽つ

Answer 2

Respuesta:

actividad física constante y moderada induce una serie de cambios fisiológicos en el organismo que van más allá del hecho de quemar calorías, reducir grasa y mantener la masa muscular.

Explicación:

espero que te sirva :D