¿Qué beneficios recibe nuestro cuerpo al hacer ejercicio ?
KeniaR11:
Los beneficios que recibe son los siguientes : _Te ayuda a mantenerte en forma. _Previene problemas cardiovasculares.
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El ejercicio regular también puede reducir la presión arterial y los niveles de triglicéridos. Controlar los niveles de azúcar en la sangre y de insulina de su cuerpo: El ejercicio puede reducir el nivel de azúcar en la sangre y ayudar a que su insulina funcione mejor.
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Los beneficios que recibe son los siguientes :
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no solo ayuda en lo físico, también ayuda a mejorar tu salud, el hacerlo es de gran ayuda
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