Question

-¿Qué beneficios puede ofrecernos la realización de ejercicio durante estos días que tenemos que estar en casa?

Answer 1

Respuesta:

La realización de ejercicios de por si, son buenos en cualquier momento.

aunque en estos días de cuarentena, nos ayuda a que los músculos mantengan su forma, ademas de eso el ejercicio nos ayuda a mantener una actitud positiva.

Answer 2

Respuesta:

Te va a permitir mantenerte activo, ya que si estas cumpliendo la cuarentena no puedes tener libre transito y movilidad

Explicación:

Al estar en casa las 24 horas del día, te vas a sentir encerrado y agobiado; entonces si creas una rutina sencilla de ejercicios y la complementas con algún quehacer sencillo podrás sentir que el tiempo pasa mas rápido, y a la vez estarás haciendo quehaceres de manera sencilla y relajada.