Que beneficios psicológicos conoces del ejercicio enumerarlos y no se puede sacar de Internet(por fa que no sea tan corto y recuerden sin Internet)
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1. un ejercicio seria trotar escuchando musica ya que te sientes contigo mismo y ayudaria mucho en lo sicologico
2. yo creo que otro ejercicio seria hacer pesas porque te sientes fuerte y seguridad
3. hacer ejercicio como el yoga te ayuda pensar y concentrarte en lo bueno, y dejas de reocuparte de las cosas negativas
4. hacer ejercicio con amigos(puede ser cualquier ejercicio) porque con amigos es bueno para la mente porque te diviertes y compartes tu alegria
5. ya no se me ocurren mas espero que te ayude
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porfa suscribete al canal de mi sobrino ret for y su amigo charpex205
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Yo no se prejunte le a otro
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