¿Qué beneficios personales te brinda la relajación?
¿Qué estrategias de relajación conoces para ser una persona más feliz y sencilla?
La forma de presentación y el desarrollo de la ficha te ayudó mucho o poco en este aprendizaje sobre las estrategias de relajación? ¿Por qué?
Ayuda por favor es para hoy :(
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
pues lo beneficios de hacer interacción con otras personas no es mucha pero hacerla te ayuda ha no sentiste solo o sola
Explicación:
por qué te podría dar depresión y eso no es bueno
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Respuesta:
1:Disminución de la frecuencia cardíaca. Disminución de la presión arterial. Disminución de la frecuencia respiratoria. Mejora de la digestión. 2:no pienses en nada inhala y exhala respira profundo cálmate piensa en el porq estas frustrado y intenta encontrar una solución 3:me ayudo mucho porque descubri que la relajacion no es un estado si no que te puede mejorar el estilo de vida
Explicación:
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