¿que beneficios para la salud trae la quinua?
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Respuesta:
Tiene hasta un 23% de proteína.
Contiene minerales: calcio, hierro y magnesio.
Posee vitaminas C, E, B1, B2, niancina y fósforo.
Rica en aminoácidos que favorecen el desarrollo cerebral.
Gran contenido en omega 6.
Es fuente de fibra soluble e insoluble.
Explicación:
megumin5:
te copiaste del de arriba??
no yo lo se por que tengo el mismo trabajo
no me digas-............
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