Que Beneficios para la salud tiene consumir harina integral?
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La harina integral ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre,ya que tiene un alto nivel de hidrato de carbono.
Contiene proteínas y fibras , lo que provoca un descenso de problemas de estreñimiento.
Ayuda al funcionamiento del sistema nervioso,gracias a la vitamina B.
Contiene selenio, que es un mineral antioxidante que favorece el funcionamiento del corazón o del sistema circulatorio.
Reduce el riesgo de padecer cáncer de mama, de próstata o de útero.
Contiene proteínas y fibras , lo que provoca un descenso de problemas de estreñimiento.
Ayuda al funcionamiento del sistema nervioso,gracias a la vitamina B.
Contiene selenio, que es un mineral antioxidante que favorece el funcionamiento del corazón o del sistema circulatorio.
Reduce el riesgo de padecer cáncer de mama, de próstata o de útero.
Sofy12311:
Graciiiasss!! :D Lo Necesitaba :)
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