Question

Que beneficios para la salud , puede tener el trabajo de la resistencia aeróbica ?

Answer 1

Respuesta:

muchos ya que ayida al cuerpo a cordinar y mejorar la respiracion

Answer 2

Respuesta:

Explicación:+Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía.

+Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.

+Influye positivamente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima.

+Disminuye a medio plazo la presión sanguínea