¿que beneficios otorga consumir hierro?
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mayor valor proteinico en la sangre.
Adrianaalcarraz60:
El hierro aumenta la energía del cuerpo, también ayuda a conciliar el sueño, al igual que ayuda a el trasporte de dióxido de carbono y oxigeno en la sangre, esta en la hemoglobina entonces es frecuente que las personas consuman hierro.
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