Question

que beneficios obtiene nuestro cuerpo si practica constantemente ejercicio?

Answer 1

El aumento del flujo sanguíneo eleva los niveles de oxígeno en su cuerpo. Esto ayuda a bajar el riesgo de enfermedades del corazón como el colesterol alto, la enfermedad arterial coronaria y el ataque al corazón. El ejercicio regular también puede reducir la presión arterial y los niveles de triglicéridos.

Answer 2

Respuesta:

1. El ejercicio permite controlar el sobrepeso.

2. El ejercicio ayuda a combatir enfermedades.

3. Hacer ejercicio pone de buen humor.

4. Hacer ejercicio aumenta la energía.

5. El ejercicio ayuda a dormir mejor.

6. El ejercicio estimula la vida sexual.

7. Hacer ejercicio puede ser divertido y promueve la socialización.