Question

Qué beneficios obtenemos del sol

Answer 1

Respuesta:

Beneficios del Sol para el ser humano

Estimula los neurotransmisores que controlan nuestro estado de ánimo: los días soleados animan.

Reduce el colesterol, ya que la luz solar ayuda a metabolizarlo.

Ayuda a evitar enfermedades respiratorias.

Evita la reproducción de células cancerígenas.

Ayuda a controlar el acné.

Explicación:

Dame CORONITA y sígueme

Answer 2

Respuesta:

• Ayuda al organismo para la generación de vitamina D. La piel al recibir las radiaciones ultravioletas genera vitamina D, esta será metabolizada en los riñones para transformase en su forma activa y de esta manera contribuir con la absorción y deposito de calcio en los huesos (Navarra, 2018). Además vitamina D es fundamental para la mineralización de los huesos y de los dientes.
• Ayuda a prevenir y controlar el acné.
• Más defensas para nuestro cuerpo ya que aumenta el número de glóbulos blancos en sus dos líneas, neutrófilos y linfocitos.
• Metaboliza el colesterol. Nos ayuda ar rebajarlo.
• Presión arterial: al dilatarse las arterias disminuye la cantidad de sangre concentrada en los órganos. Esto baja la presión arterial, lo que es ideal para los hipertensos.
• Los rayos ultravioleta regulan la producción de melatonina, hormona que ayuda a definir los ciclos de sueño. La luz solar reduce sus niveles, lo que ayuda a sentirse más despierto.
• Beneficio para nuestro estado de ánimo ya que promueve la síntesis de la serotonina, una sustancia relacionada con el bienestar.