Question

¿Qué beneficios obtenemos al saltar la cuerda (soga)?

Answer 1

Respuesta:

Es un ejercicio para aumentar la coordinación y la resistencia cardiovascular. Saltar la cuerda durante un minuto y hacerlo por lo menos hasta cinco minutos. Al hacerlo bien trabajas músculos pequeños y grandes, y mejoras tu coordinación.

Espero que te sirva...

Answer 2

Respuesta:

1. reflejos.
2. coordinación.
3. coordinación muscular.
4. ejersitamiento en las piernas.

Explicación: