¿que beneficios nos traera las capacidades condicionales (fuerza,velocidad,resistencia y flexibilidad) en nuestro diario vivir?
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Siempre vamos a necesitar la fuerza,velocidad,resistencia y flexibilidad para nuestro dia a dia,ya que hay ciertas actividades que hacemos todos los dias y las tenemos que usarpor ejemplo:para caminar necesitamos resistencia,fuerza y por ahi es necesario la velocidad.
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