Question

¿Que beneficios nos trae cada una de las capacidades físicas y las coreografía a nuestra salud?​

Answer 1

Respuesta:

-Aumenta la vitalidad, ya que favorece el sueño y potencia la energía vital. -Reduce la ansiedad y la depresión, ya que ayuda a expresar las emociones, a canalizar la adrenalina. -Fortalece la autoestima, ya que levanta el ánimo y fomenta la confianza en uno mismo.