Educ. Fisica, pregunta formulada por juareznicolle164, hace 1 año

que beneficios nos proporciona la educacion fisica

Respuestas a la pregunta

Contestado por David2004Barrera
4

Respuesta:

Beneficio de la educación física.

Explicación:

Desde hace años venimos escuchando que la educación física es buena para la salud, pero quizás no sepamos todos los beneficios que nos puede aportar. A continuación vamos a describir cuáles son los principales aportes de la práctica de la educación física.

Uno de los principales beneficios de la educación física es que nos permite quemar calorías y controlar nuestro peso. Además, el ejercicio contribuye en disminuir los niveles de colesterol e hipertensión.

Si practicas actividad física estarás reduciendo las probabilidades de sufrir alguna enfermedad cardiovascular y el riesgo de contraer diabetes. Cuanto más actividad física, menos probabilidades de enfermarte. Eso sí, el ejercicio debe ser moderado y acorde a tus necesidades físicas.

Asimismo, la práctica de educación física ayuda a fortalecer los huesos y músculos de nuestro cuerpo.

Una persona físicamente activa tiene menos riesgo de contraer cáncer, como por ejemplo el cáncer de mama, de colon y de pulmón.

Contestado por amatyleon2004
4

Respuesta:

El deporte proporciona innumerables beneficios, entre ellos. elasticidad en el cuerpo, un ritmo de vida saludable, agilidad, buen humor, resistencia física, mantiene el peso corporal, aumenta el tono y la fuerza muscular.

Explicación:

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