¿Qué beneficios nos proporciona el ejercicio en una vida saludable al igual que una buena alimentación para un peso ideal?
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Respuesta:
beneficios del ejercicio:
puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente.
Buena alimentación:
Te mantiene fuerte, protege tu sistema inmunitario, mejora tu estado de ánimo, reduce el estrés, entre otros...
esposadenoahschnapp:
Gracias
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