Question

¿Qué beneficios nos proporciona el ejercicio en una vida saludable al igual que una buena alimentación para un peso ideal?​

Answer 1

Respuesta:

beneficios del ejercicio:

puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente.

Buena alimentación:

Te mantiene fuerte, protege tu sistema inmunitario, mejora tu estado de ánimo, reduce el estrés, entre otros...