Educ. Fisica, pregunta formulada por 61908779, hace 2 meses

¿Qué beneficios nos otorga el salto? *

riveraatochea: Beneficios de los ejercicios con saltos
Activa y estimula nuestro sistema linfático. Estabilizar el sistema nervioso y de liberación de serotonina, lo que ayuda a combatir la depresión y disminuir el estrés. Reduce las grasas del cuerpo, y esto es muy beneficioso para la diabetes.

sergioandresramirezg: que

Respuestas a la pregunta

Contestado por DANIELMATIASJR

Hola !

Resolvemos !

los beneficios es que ayuda a adelgazar, quemar calorías y eliminar la barriga, modelando el cuerpo. En apenas sólo 30 minutos de este ejercicio es posible perder hasta 300 calorías y tonificar muslos, pantorrilla, glúteos y abdomen.

Espero q te sirva !

Saludos

ATT:DANIELMATIASJR.

DANIELMATIASJR: Corona xfa

Contestado por sergioandresramirezg

en cada salto vuelta se pone a prueba nuestra capacidad de coordinación está se profundiza sobre todo cuando la fatiga empieza hacer Mella Qué es cuando la coordinación tiene a fallará a medida que uno se va cansando tiene que maximizar la concentración señala involucra gran cantidad de músculos

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