¿ Qué beneficios nos ofrece el entrenamiento de la agilidad y la coordinacion?
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pues..nos previene de lesiones, La conexión Cuerpo-Mente, Mejora del equilibrio y la coordinación y da aumento de resultados en tiempo mínimo.
Explicación: :v
elleoncito1568paqzz4:
gracias por tu respuesta compañerop
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10
Respuesta:
El entrenamiento funcional ayuda al cuerpo, mediante la simulación de actividades cotidianas que mejoran en el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia, mientras nos ayuda a perder grasa y tonificarnos, mejorando nuestra imagen y ayudándonos a tener un estilo de vida más saludable, en general.
Explicación:
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