que beneficios nos da una buena actividad fisica
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea
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1 estar saludables
2 tener un buen físico
3 evita que nos puedan afectar problemas cardiovasculares
4 prolonga nuestro tiempo de vida
5 ayuda a mantener la mente sana y libre de malos pensamientos
Otras preguntas
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