Question

Qué beneficios nos da la actividad física saludable acompañando de una buena respiración menciona dos ejemplos​

Answer 1

Respuesta:

A continuación vamos a enumerar 10 de los beneficios más relevantes que aporte la práctica deportiva regular.

Libera endorfinas. ...

Reduce el estrés. ...

Mejora la autoestima. ...

Alivia la ansiedad. ...

Mejora las relaciones sociales. ...

Mejora la memoria. ...

Protege contra el deterioro cognitivo. ...

Activa la productividad.