Ciencias Sociales, pregunta formulada por sonccovillenaerickal, hace 4 meses

Que beneficios nos da el frigol

yoyoyiya9: Los frijoles y las legumbres son ricas en proteína vegetal, fibra, vitaminas del grupo B, hierro, ácido fólico, calcio, potasio, fósforo y zinc. La mayoría de los frijoles también tienen pocas grasas. Las legumbres son similares a la carne en nutrientes, pero con menores niveles de hierro y sin grasas animales.

Respuestas a la pregunta

Contestado por begazocondoriabigail

Respuesta:

espero te ayude :)

Explicación:

Beneficios del frijol

Son ricos en minerales y fibra, y no contienen las grasas saturadas que se encuentran en algunas proteínas animales. Comer frijoles como parte de una dieta y estilo de vida cardiosaludables puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol en sangre, una de las principales causas de cardiopatía

Contestado por brendadiazmorales62

Respuesta:

Son ricos en proteínas vegetales fibra vitamina del grupo B hierro ácido folico calcio potasio fósforo y zinc

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