¿Qué beneficios nos brinda para nuestra salud el trabajo de fuerza?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad.
Contestado por
1
Respuesta:
Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad.
Otras preguntas
Castellano,
hace 2 meses
Ciencias Sociales,
hace 4 meses
Inglés,
hace 4 meses
Matemáticas,
hace 8 meses
Biología,
hace 8 meses