Física, pregunta formulada por ander93895635, hace 2 meses

¿Qué beneficios nos brinda los estiramientos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por LeeLeeLee
1

Respuesta:

Estirar reduce la probabilidad de lesiones y dolores innecesarios. Aumenta la flexibilidad de los músculos y previene el endurecimiento muscular post-ejercicio. Disminuye la cantidad de ácido láctico en los músculos. Reduce la probabilidad de lesiones.

Explicación:

espero y te ayude^^

ander93895635: si me ayudo
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