que beneficios nos brinda las frutas
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Las frutas aportan vitaminas, minerales y fibra. Es importante saber por qué son tan importantes estos nutrientes: Vitaminas: La fruta destaca por su contenido de vitamina A y C. La primera sirve para desarrollar la visión y los huesos
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Algunos beneficios que nos brindan las frutas son: agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo
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