Qué beneficios me trae la alimentación?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Es necesario tomar alimentos saludables, no solo para tener una buena salud, sino para tener suficiente energía durante todo el día.
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Respuesta:
- Una buena alimentación brinda energía suficiente para nuestras actividades.
- Ayuda a prevenir enfermedades gracias a la variedad de nutrientes (tales como colesterol y triglicéridos altos, hipertensión, gastritis, ácido úrico, obesidad…).
- Controlas el peso, esto se logra mediante una alimentación bien equilibrada.
- Aumentas la esperanza de vida.
- Mejoras la calidad de vida.
- Tu aspecto se verá mejor (tu piel, tus uñas, tu cabello…).
Explicación:
espero que sirva
salu2
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