Educ. Fisica, pregunta formulada por kiarayaelseballos, hace 4 meses

¿Qué beneficios le trae el cuerpo el consumo de hidratos de carbono, proteínas, grasas y fibras?

Respuestas a la pregunta

Contestado por laurarivera70

Respuesta:

Los carbohidratos se utilizan para producir energía (glucosa). Las grasas se utilizan para generar energía después de descomponerse en ácidos grasos. Las proteínas también pueden usarse para generar energía, pero su primera función es ayudar a producir hormonas, músculo y otras proteínas. Este componente previene enfermedades como diabetes, colesterol alto y estreñimiento. La fibra es un alimento que se encuentra en diferentes vegetales y cereales integrales. No aporta gran cantidad de calorías y tampoco es digerida por el organismo, por lo que pasa de forma rápida por los intestinos.

Explicación:

kiarayaelseballos: gracias

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