Question

que beneficios hay para una buena condicion fisica y que favorese en un futuro?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Los beneficios del acondicionamiento físico

Puedes reducir el riesgo de muerte prematura.

Reduce el riesgo de desarrollar y/o morir de una enfermedad cardíaca.

Reduce la presión arterial alta o el riesgo de desarrollarla.

Disminuye el colesterol alto o el riesgo de desarrollar colesterol alto.  

Estos son algunos de los beneficios de tener una buena condición física:

Aumenta su nivel de energía.

Mejora su humor y actitud.

Ayuda a su cuerpo a ajustarse incluso a actividades de rutina que pueden causar una hemorragia y otras complicaciones, especialmente en las articulaciones y los músculos debilitados por la falta de movimiento.