Educ. Fisica, pregunta formulada por miliifloweruwu, hace 16 horas

que beneficios genera el ejercicio físico?

Respuestas a la pregunta

Contestado por alvaro644hh

Respuesta:

Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso. ...

El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades. ...

El ejercicio mejora el estado de ánimo. ...

El ejercicio aumenta la energía. ...

Hacer ejercicio promueve un mejor sueño. ...

El ejercicio vuelve a poner la chispa del entusiasmo en tu vida sexual.

Contestado por johanestivenjoya

Respuesta:

Explicación:

El aumento del flujo sanguíneo eleva los niveles de oxígeno en su cuerpo. Esto ayuda a bajar el riesgo de enfermedades del corazón como el colesterol alto, la enfermedad arterial coronaria y el ataque al corazón. El ejercicio regular también puede reducir la presión arterial y los niveles de triglicéridos

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