¿Qué beneficios fisiológicos obtenemos entrenando está capacidad motora?
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Respuesta:Beneficios fisiologicos del ejercicio
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
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Holis :D
Los bénaficios son:
·Buen estado de ánimo
· Disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión
· Aumenta el autoestima
· Y proporciona bienestar psicológico.
espero que te sirva :D
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