que beneficios especificos, en mi vida cotidiana, genera el ejercicio de este derecho
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La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
Espero te ayude
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