Question

¿Qué beneficios encuentras al ser consciente de las emociones en tu cuerpo?​

Answer 1

Respuesta:

Hay estudios que señalan que las emociones positivas mejoran el sistema inmune y ayudan a prevenir enfermedades porque intervienen en una disminución del dolor, reducen la presión sanguínea y disminuyen los niveles de adrenalina asociados a la ansiedad.

Explicación:

Espero y te sirva

Answer 2

Respuesta:

Hay estudios que señalan que las emociones positivas mejoran el sistema inmune y ayudan a prevenir enfermedades porque intervienen en una disminución del dolor, reducen la presión sanguínea y disminuyen los niveles de adrenalina asociados a la ansiedad. Por el contrario, una mala gestión emocional puede minar la salud al reducir las defensas del sistema inmunitario.

Explicación: