¿Qué beneficios de la actividad física pueden ser diferentes o iguales para grupos de edad específicos?
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Respuesta:
De niños, mejora el equilibrio, coordinación, agilidad y potencia, quema grasas y fortalece músculos y huesos. Lesiones, por torsiones y golpes. De mayores, mejora fuerza muscular, coordinación y agilidad. Su riesgo son las lesiones en rodillas, tobillos e ingles.
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