que beneficios da al organismo el comer cereal con leche?
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Respuesta:
Al consumir los cereales con leche se ayuda a aumentar el aporte de calcio, además de proporcionar también nutrientes entre los que se incluyen, hidratos de carbono, vitaminas y proteínas.
Además los cereales integrales aportan nutrientes que son vitales para el mantenimiento del organismo. ¡Veamos cuáles son! La fibra dietética de los cereales integrales y otros alimentos, ayudan a reducir los niveles de colesterol y disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes tipo 2.
Explicación:
Espero que te ayude con tú duda :D
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