Qué beneficios consideras importantes del estilo de vida de los tsimanes?
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Espero que te ayude dale ❤❤❤❤
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El secreto de los tsimané en 5 claves
Como media los hombres son físicamente activos durante 6 o 7 horas al día, y las mujeres de 4 a 6. Esa actividad física incluye la caza, la pesca, y la agricultura. Dieta muy baja en grasas: solo un 14% de lo que ingieren es grasa y en ningún caso son grasas trans.
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Tienen un estilo de vida bastante bueno, se mantienen en movimiento la mayor parte de su tiempo, tienen una dieta baja en carbohidratos procesados y grasas saturadas, agregando a que se mantienen alejados de sustancias como el alcohol y tabaco.
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