Qué beneficios considera que nos proporciona la imagen 1
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a comer saludable y no consumir grasas, comida chatarra y no sufrir de alguna enfermedad como por ejemplo que se tapen las arterias
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Seguir una alimentación sana tiene muchos beneficios entre los que destacan los siguientes: obtener energía, proteger el corazón, mejorar el cerebro, reduce el estrés, fortalece los huesos, mejora el sistema inmune, así mismo ayuda a mantener la presión arterial.
Explicación paso a paso:
El consumo regular de comida chatarra puede ocasionar que las grasas saturadas y las grasas trans que contiene aumenten los niveles de triglicéridos y colesterol en el cuerpo, causando aumentos repentinos en los niveles de la sangre y haciéndonos más propensos a padecer este tipo de enfermedades.
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