¿Qué beneficios conlleva el realizar un buen calentamiento? *
A) Mejora la circulación sanguínea y aparato muscular
B) Preparar el organismo para mejorar la concentración y bienestar emocional.
C) Mejorar las capacidades físicas como la resistencia, fuerza y flexibilidad.
D) Preparar el organismo para cargas mayores y ayudar a minimizar lesiones.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
La respuesta es la A)
Explicación:
Beneficios del calentamiento deportivo
Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.
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