¿Que beneficios brinda la actividad física a nuestra salud?
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Respuesta:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
si te sirve dame coronita
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los beneficios que nos da es que tienes un cuerpo fuerte y sano y asi no tendras dificultades para aser ejercicios
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