Question

¿Qué beneficios brinda a una persona la mejora de sus capacidades físicas? Ayuda responde bien y te doy la mejor respuesta

Answer 1

le brinda la mejora de algunos organismos y el aumento de las defensas junto con el aumento de maza muscular La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.