¿Que beneficios brinda a una persona la mejora de sus capacidades físicas? *
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BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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Los beneficios de la mejora de las capacidades físicas son:
Nos ayudan a revenir, Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Aparte ayuda a controlar y eliminar el sobrepeso en el cuerpo
Espero te ayude yo tampoco entiendo mucho del tema :"v
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