que beneficios brinda a una persona la mejora de sus capacidades físicas
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Respuesta:
¿Qué beneficios tiene realizar actividad fisica?
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
oscarioselestudioso2:
Sirve para mejorar una condición física, ya sea muy exigido o muy débil, porque gracias a ese circuito, el cuerpo se va adaptando a los ejercicios de rutina, y así se evita las lesiones musculares que terminan siendo muy grave en algunos casos.
Contestado por
9
Respuesta:
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea. Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física)
Explicación:
gracias a ti
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