¿Qué beneficios biológicos y físicos tiene la práctica de un deporte?
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Se segregan endorfinas, unas hormonas que tras hacer ejercicio provocan un gran bienestar. El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión.
michilingo011615:
bro muchas gracias, pero me podrias hacer el favor de responderme la otra pregunta porfavor, si la sabes obvio
Cual amigo
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