Question

Qué beneficios aportan los ejercicios de resistencia aeróbica?

Answer 1

Respuesta:

-Mantener a raya el exceso de peso.  

-Aumentar la resistencia, el estado físico y la fuerza.  

-Protegerte de las enfermedades virales.  

-Reducir los riesgos de salud.  

-Controlar las enfermedades crónicas.  

-Fortalecer el corazón.  

-Mantener las arterias limpias.  

-Mejorar el estado de ánimo.

Answer 2

Respuesta:

*Mantener a raya el exceso de peso

*Aumentar la resistencia, el estado físico y la fuerza

*Protegerte de las enfermedades virales

*Reducir los riesgos de salud

*Controlar las enfermedades crónicas

*Fortalecer el corazón

*Mantener las arterias limpias

*Mejorar el estado de ánimo.

espero y te sirva