que beneficios aportan las actividades físicas y deportivas directamente a la salud de las personas
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actividad fisica: reduce el riesgo de padecer: enfermedades cardiovasculares, tension arterial alta, cancer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso y la obecidad
Actividad deportiva:colabora el mantenimiento del peso ideal y previene la obesidad
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