que beneficios aportan a la salud del hombre
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la actividad fisica reduce el riesgo depadecer enfermedades cardii basculares,tencion arterial alta,cancer de colon y diabetes
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BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea