que beneficios aporta para nuestro cuerpo? (la entrada en calor)
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el calentamiento o entrada en calor , nos sirve para preparar el oragnizmo para realizar ciertas actividades, asi como tambien evitar el riesgo de sufrir alguna lesion , cuando hagamos algun tipo de rutina de ejercicios , o simplemente en las actividades diarias.
Explicación: espero te sirva
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