Educ. Fisica, pregunta formulada por rosalindasanches531, hace 2 meses

¿que beneficios aporta la actividad fisica saludable al bienestar emocional y a la salud respiratoria?

Respuestas a la pregunta

Contestado por aaaaaaa1694

Respuesta:

puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

Explicación:

Contestado por gleydistibisaypenabo

Respuesta:

Explicación:

Mejora el estado de ánimo de forma natural.

La actividad física regular puede aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión y el enfado. ¿Conoce esa “buena sensación” que se tiene después de hacer actividad física?

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