¿Qué beneficios aporta el ejercicio físico?
Usuario anónimo:
La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
ten
Graciasssss<3
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buena apariencia, una vida más saludable y más resistencia,fuerza y velocidad
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Respuesta:
-aporta a tener buena salud mentalmente tanto como físicamente.
-ayuda a la circulación de la sangre a través de nuestro cuerpo por cada vena sanguínea .
-ayuda a no tener dificultades al respirar o al cargar peso .
-ayuda a no subir de peso radicalmente .
Explicación:
espero que te ayude :')
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