¿Qué beneficios aporta al ser humano la actividad física? (Físico, psíquico y emocional)
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La actividad física logra mejores nuestras funciones mentales, la autonomía, la autoestima y nuestra sensación subjetiva de bienestar y felicidad. Numerosos beneficios psicológicos que hacen que cada vez más tratamientos la incluyan como algo indispensable para la mejoría y la prevención de recaídas.
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Físico: Ayuda aprevenir enfermedades como Diabetes.
Psiquico: Ayuda a mantenerse ocupado en actividades productivas y evita algún transtorno como ansiedad.
Emocional: Ayuda a distraerse del entorno y puede pasar ratos agradable mientras hace Actividades fisicas
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