Educ. Fisica, pregunta formulada por dairallanosruiz, hace 11 meses

¿Qué beneficios aporta a nuestro organismo los ejercicios cardiovasculares?

Respuestas a la pregunta

Contestado por gisellbatista48

4

Respuesta:

¿Qué beneficios aporta a nuestro organismo los ejercicios cardiovasculares?

Algunos beneficios del cardio

Aumenta tu nivel de energía y tu resistencia física.

Te ayuda a bajar de peso. ...

Disminuye la grasa corporal. ...

Ayuda a controlar la presión arterial ya que mejora la circulación sanguínea de todo nuestro cuerpo.

Refuerza el sistema inmunológico. ...

Ayuda a controlar los niveles de colesterol.

Explicación:

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