Educ. Fisica, pregunta formulada por dairallanosruiz, hace 11 meses

¿Qué beneficios aporta a nuestro organismo los ejercicios cardiovasculares?

Respuestas a la pregunta

Contestado por gisellbatista48
4

Respuesta:

¿Qué beneficios aporta a nuestro organismo los ejercicios cardiovasculares?

  • Algunos beneficios del cardio
  • Aumenta tu nivel de energía y tu resistencia física.
  • Te ayuda a bajar de peso. ...
  • Disminuye la grasa corporal. ...
  • Ayuda a controlar la presión arterial ya que mejora la circulación sanguínea de todo nuestro cuerpo.
  • Refuerza el sistema inmunológico. ...
  • Ayuda a controlar los niveles de colesterol.

Explicación:

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