Question

¿Qué beneficios al sistema músculo esquelético se obtiene al realizar actividad física?

Answer 1

Respuesta:AYUDA A RESISTIR LOS FORTALEZE MAS

Explicación:

La actividad física provoca la contracción muscular que favorece el depósito de calcio en el hueso y mejora la circulación sanguínea, lo que aporta más nutrientes al hueso. La mejor manera de prevenir fracturas óseas es empezar a hacer deporte en la adolescencia, cuando se alcanza la máxima densidad ósea.

Answer 2

Respuesta:

* Fortalece las articulaciones, los tendones y ligamentos mejorando el trabajo del sistema músculos esqueletico.

* Mantiene y mejora él tono y la masa muscular evitando problemas de posturas.

* Mejora la densidad ósea.

* Puede prevenir problemas futuros, como la osteoporosis.